Charge mentale: la tâche invisible des femmes dont personne ne parle


Charge mentale: la tâche invisible des femmes dont personne ne parle

Le travail de planification, d'organisation et de prise de décision à la maison incombe principalement à elles. Un travail non reconnu qui peut augmenter le stress, l’anxiété et qui est à la base de nombreux conflits de couples.

Plus de 60% des femmes Françaises déclarent avoir chaque jour une liste infinie de choses à faire, contre 25% de parents éprouvant le même sentiment.

Il y a une blague dans laquelle un mari raconte à un autre: «Je fais aussi la vaisselle, je fais les courses et je passe l'aspirateur, mais ma femme prétend toujours que c'est moi qui propose ces idées stupides! »
Oui, certains hommes aident déjà (ou le sentent quand ils parlent de la coresponsabilité des tâches) à la maison, mais la plupart se limitent à exécuter des ordres qui doivent souvent être verbalisés plus d'une fois et de manière convaincante.

Dans le monde du travail, les hommes continuent d'être en majorité ceux qui détiennent le pouvoir, planifient et dictent leurs stratégies. Les dirigeants et les chefs d’entreprise pensants, chez eux, que le sexe masculin dans les couples hétérosexuels est allergique au commandement et à la prise de bonnes décisions qui laissent presque toujours les mains des femmes.

Si nous comparons le domicile à une grande entreprise, nous verrons que, dans la grande majorité des cas, ce sont eux qui programment, anticipent, conçoivent les plans, anticipent les défaillances ou les problèmes éventuels et tiennent compte de tous les détails et de l’interaction des parties. Mais, en plus de ce travail exécutif, les ménagères effectuent également le travail réservé aux employés, au personnel: elles cuisinent, nettoient, s'occupent des autres, mettent des machines à laver, font l'achat ou baissent les ordures.

Un travail invisible et peu valorisé empêche les femmes chefs de travailler pendant que leurs partenaires se détendent devant la télévision. Ils assument presque toujours le fardeau mental, c’est-à-dire la quantité d’efforts non physiques et délibérés nécessaires pour obtenir un résultat concret. La marque de produits ménagers Procter & Gamble vient de publier une enquête sur le sujet avec des données très révélatrices. En France, 3 femmes sur 4 souffrent d'un fardeau mental, bien que 40% d'entre elles ignorent le concept et 45% n'en ont jamais parlé à qui que ce soit.

"Le problème, c'est qu'il n'y a pas de prise de conscience absolue de ce problème ", déclare Violeta Alcocer, psychologue à Madrid et chargée de la supervision de cette étude. «Cette recherche comprend une expérience dans laquelle plusieurs couples royaux sont invités à écrire sur leur téléphone portable tous les travaux ménagers qu'ils ont effectués pendant une semaine. Bien que 46% de couples pensent partager ces tâches, le résultat est révélateur car les hommes ne prennent que très peu de notes . Nombreux sont ceux qui n'ont jamais entendu parler de ce concept et qui sont surpris d'apprendre que non seulement la plupart des tâches leur incombent, mais également le travail de stratégie », explique ce psychologue.

Une charge silencieuse et doublement lourde

Le fardeau mental est silencieux et cette qualité le rend doublement lourd. La société ne le reconnaît pas parce qu'elle ne valorise ni ne rémunère les soins domestiques, alors même qu'elle constitue un pilier fondamental de l'économie. Historiquement, en outre, la gestion de la maison a été comprise comme quelque chose d'essentiellement féminin, ce qu'ils font presque par instinct. Et la prise en charge récente des travaux ménagers par les hommes leur a fourni l'alibi parfait pour démontrer leur coresponsabilité et prendre le problème pour acquis.

L'illustratrice française Emma Clit a été l'une des premières à mettre le doigt sur la plaie avec sa bande dessinée. Vous auriez pu me le demander , dans laquelle elle parle de cette tâche presque biblique de tâches féminines. Dans une interview avec El Periódico Clit, il a déclaré: « Il n’ya rien de biologique qui pousse les femmes à jouer ce rôle, mais il est intéressant qu’elles continuent à faire ce travail gratuitement . C'est ce qui permet de maintenir le système. La parentalité et le travail domestique placent les femmes dans ce stratagème grâce au patriarcat. Une société dominée par la classe des hommes, qui détient un pouvoir politique et religieux depuis des siècles et qui maintient le contrôle des femmes, en particulier sur leur capacité de procréation, qui est un pouvoir essentiel ».

Maite (40 ans) La partenaire de Toni (42 ans), mère de deux enfants de 6 et 4 ans, vit à Palma de Majorque. Bien que les deux ne connaissaient pas le terme charge mentale, ils étaient conscients du problème, mais avec des termes différents. C’était "la course obsessionnelle" d’elle, le " maître et commandant ", selon les mots de Toni, et "la capacité innée à s’échapper" ou, directement, le "nez" de lui, selon Maite. Mais la chose a explosé avec la naissance de son deuxième fils. «Ensuite, j'avais plus de responsabilités au travail et j'ai tout mis en place, a dit Maite. J'ai eu beaucoup de stress, je me sentais seule mais je me suis dit: ça ne devrait pas être si grave. Il y a beaucoup de mères qui travaillent aussi. Après des combats et des disputes, la solution passait par la distribution, non seulement des tâches mais aussi des affaires. Nous avons créé des «ministères» et chacun s'occupait de tout ce qui s'y rapportait. Par exemple, le ministre de la Santé devrait gérer les affaires médicales des membres de la famille. Soyez au courant des visites, des critiques, des achats de médicaments, etc. Bien que si quelqu'un avait besoin d'aide, il pouvait bien sûr le demander. Un autre aspect que je n’aimais pas du régime précédent est que l’homme reste habituellement avec les tâches les plus glamour, ce que j’exemple toujours avec la comparaison du barbecue . L'organisation est toujours tombée sur moi (inviter des gens, faire de la nourriture, acheter, nettoyer), alors qu'il se limitait à la cuisson de la viande. Résultat: il a toujours reçu des éloges. Jamais, parce que mon travail était invisible », explique Maite.

Les mères, championnes du fardeau mental

«Le fardeau mental est à l’origine de nombreux combats, crises de couple et même de ruptures, car il génère beaucoup d’inégalités et de mécontentement. Des sentiments d'angoisse qui ne savent pas très bien d'où ils viennent. Dans les couples sans enfants, il est courant de régler ces litiges en embauchant une personne qui vient faire le ménage quelques jours par semaine. C'est un moyen de cacher le problème, mais quand les enfants arrivent, c'est déjà plus compliqué, car il est plus difficile de déléguer l'éducation et l'éducation des enfants à un autre. Il y a des moments clés dans la vie des gens où la charge mentale devient évidente. Après la maternité, ou lorsque les parents grandissent et ont besoin de plus de soins, ou viennent même vivre à la maison. Ce n’est pas un hasard si les femmes consomment plus d’antidépresseurs et d’anxiolytiques que les hommes . »

Dans l'équipe féminine, les mères sont le groupe qui porte le plus de fardeau mental. Selon une étude précédente, 63% de mères déclarent avoir chaque jour une liste infinie de choses à faire , par rapport à 25% de parents éprouvant le même sentiment. 87% de mères sont dépeintes comme étant les principales responsables de la bonne marche de la maison et 69% reconnaissent que leurs partenaires collaborent, mais qu'il est nécessaire de demander. Les enfants perçoivent aussi inconsciemment cette inégalité de tâches; puisque seulement 12% de parents affirment être la personne de référence pour les besoins quotidiens de leurs enfants, contre 70% de mères. Autre fait curieux, seulement 14% de parents discutent à l’école, contre 65% de mères.

«Le fardeau mental des mères rend plus difficile la conjugaison du verbe conciliaire et influence les inégalités de genre dans le monde du travail». "Selon une étude qui analyse les causes de l'incapacité de se réconcilier",  58% de femmes, après avoir été mères, prennent des décisions qui impliquent une certaine démission (réduction du temps de travail travail, congés ou abandon de travail) dans sa carrière professionnelle, contre 6,2% chez les hommes. Et dans ces attitudes, il y a deux causes, des facteurs externes, sociaux et juridiques, qui favorisent les femmes qui stationnent leur travail pour le bien de leurs enfants; et les barrières internes, qu'ils imposent eux-mêmes. Avant même d'avoir des enfants, ils savent déjà que ce sont eux qui vont s'occuper d'eux et, bien qu'ils gagnent tous les deux la même chose (il y a toujours l'excuse que mon mari gagne pour cela, alors j'ai quitté mon travail), c'est presque toujours elle celui qui coupe sa vie professionnelle ».

Stratégies pour répartir la charge

Tout d’abord, il faut sortir ce poids invisible du placard, ce travail incorporel qui erre comme un fantôme, obscurcissant la vie de celui qui le soutient. "Surtout des femmes, bien qu'il existe aussi des cas d'hommes qui portent la charge mentale, mais dans une moindre mesure". Comme le propose l'étude de Procter & Gamble, un exercice utile consiste à « visualiser la maison comme une entreprise dans laquelle se trouvent différents départements : vêtements, alimentation, nettoyage, éducation ou décoration. Ensuite, vous devez vous demander qui dirige et coordonne chacun (bien que tous apportent leur grain de sable lors de l’exercice des tâches), qui sait ce qui se fait en eux et qui est plus susceptible de dire des choses comme: Vous devez faire ceci," N'oubliez pas d'acheter telle ou telle chose! " Ou " Avez-vous fait ce que je vous ai demandé? ".

"Une fois que la personne qui a le plus de charge mentale a été détectée, le premier pas doit être franchi par la personne la plus à l'aise et qui s'engage à être plus active dans la partie structurelle et organisationnelle", a déclaré Alcocer. "Mais cela va prendre une période d'adaptation et il est probable que la personne qui entre en jeu a tort et commette des erreurs, vous devez donc être patient et lui donner votre temps."

Savoir déléguer est une qualité que tout le monde n’a pas. Selon une étude précédente, seules 24% de femmes sont capables d’oublier la tâche qui leur reste confiée, tandis que 72% déclarent critiquer et superviser la façon dont les autres font les choses. "Laissez-le!, Je le fais déjà, ce que j'avais déjà terminé", "Je pars, mais je vous ai laissé des aliments préparés dans le réfrigérateur", "Si vous ne savez pas où se trouve quelque chose, appelez-moi" devraient être des expressions interdites dans le vocabulaire des candidats jeter sa charge mentale. «Bien qu'il y ait aussi des femmes qui peuvent voir une perte de pouvoir en équité. Au moins, ils les envoient à la maison. Ils peuvent être des profils de personnes avec des emplois peu valorisants ou de valeur; qui ont le sentiment qu’à la maison, ils sont essentiels ».  

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