Une infusion naturelle pour vaincre la grippe


Une infusion naturelle pour vaincre la grippe

Une infusion pour mettre un coup de boost à votre système immunitaire et prendre soin de votre organisme.
Cette infusion est aussi excellente contre la toux, pour soulager votre fièvre et maux de gorge.

Découvrez les vertus de ces ingrédients naturels et voici la recette pour cette infusion anti-grippe.

Ingrédients :

  • 1 citron jaune bio
  • 1 morceau de gingembre de 4 cm
  • Miel
  • 1 pincée de cannelle
  • Branches de thym frais

Les étapes :

1. Tout d'abord, laver le citron et coupez-le en rondelles puis trancher chacune d’elles en deux.

2. Peler ensuite le gingembre hachez-le finement ou en découper de fines tranches.

3. Déposer le citron, le gingembre, le miel,  le thym et la cannelle dans le fond d’un récipient.

4. Verser l’eau chaude par-dessus et remuer jusqu’à ce que le miel se liquéfie.

5. Laisser infuser et filtrer si besoin.

Voilà votre infusion prête pour booster vos défences immunitaires et lutter contre la grippe

S'il vous reste du gingembre, pourquoi ne pas faire de l'eau de gingembre pour perdre du poids

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